Retreat „Yoga und GFK in der Türkei“
vom 05.06. – 12.06.2016
Yoga und Gewaltfreie Kommunikation ergänzen sich perfekt: Während wir in der GFK kognitiv lernen, was es heißt, eigenverantwortlich und frei zu leben, manifestiert sich dieses Wissen auf körperlicher Ebene durch Yoga.
Wir laden Euch ein zu unserem Retreat, in dem Ihr
erfahrt, wie Ihr mit GFK Euer Leben freier, friedvoller und bewusster führen könnt
spürt, wie Ihr mit Yoga dieses Wissen auf körperlicher Ebene vertiefen könnt
erlebt, wie traumhaft schön die Ostküste der Türkei ist
genießt, wie köstlich und abwechslungsreich die türkische Küche ist.
Das Programm
Wir beginnen den Tag mit einer geführten Mediation. Nach einem köstlichen Frühstück lernt Ihr die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation mit Christiane. Am sonnigen Nachmittag könnt Ihr die wundervolle Umgebung von Hayit Bükü beim Wandern, Sonnenbaden am Meer und Relaxen genießen. Abends dann erweitert Ihr Eure GFK-Kenntnisse im Vinyasa Flow mit Claudia. Über die Yoga-Praxis, die thematisch auf die Lerninhalte der Morgenstunden abgestimmt ist, vertieft Ihr Euer neues Wissen intensiv auf körperlicher Ebene. Am Ende dieser Woche habt Ihr das Rüstzeug, GFK in Euer Leben zu integrieren und seid durch Yoga und Mediation körperlich und geistig gestärkt. Die neuen Impulse aus dem Retreat werden Euer Leben inspirieren, Ihr könnt Altes loslassen und zentriert aus Eurer eigenen Mitte heraus gelassen in den „Alltag“ starten.
Der Ort
Unser Seminarhaus Ashap Evleri liegt in der bezaubernden Bucht von Hayit Bükü. Wir üben Yoga in einem ehemaligen Gewächshaus, jetzt eine halboffene Yogahalle mit Strohdach, durch das sich die Sonnenstrahlen vereinzelt ihren Weg bahnen. Wir genießen vegetarische Halbpension – an langen Tischen unter alten Orangenbäumen. Wir schlafen in wundervollen Holzbungalows oder schönen Steinzimmern, je nach Geschmack. Die Anlage liegt in einem liebevoll angelegten Garten, das Meer ist nur 3 Minuten zu Fuß entfernt.
Die Lehrer
Claudia Pichler
ist ausgebildete Vinyasa Flow Yoga Lehrerin. Sie unterrichtet mit viel Engagement und Empathie kleine und große Gruppen, Anfänger wie Fortgeschrittene, in den Bereichen: Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation.
„Durch Yoga den Körper, Geist und die Seele wieder zu verbinden und in Balance zu bringen, durch Deine tägliche Praxis Zeit für Dich finden – Das ist das Ziel. Auf dem Weg dorthin begleite ich Dich gerne!“
Christiane Keders
ist Trainerin und Coach mit dem Schwerpunkt Gewaltfreie Kommunikation. In ihren erkenntnisreichen Trainings vermittelt sie engagiert und begeistert Techniken, das kommunikative Leben konfliktfrei(er) zu genießen.
„Das Konzept der GFK ist wundervoll: Danach zu leben bedeutet inneren Frieden und wertschätzenden, verantwortungsvollen Umgang mit sich und seiner Umwelt zu leben. DAS ist ein großes Geschenk.“
Die Leistungen
- Übernachtung in gebuchter Zimmerkategorie
- Vegetarische Halbpension inkl. Wasser und Tee
- 5 x Yoga (90 Minuten)
- 4 x geführte Meditation (30 Minuten)
- 1 x Yoga Nidra (45 Minuten)
- 6 x Lerneinheiten Gewaltfreie Kommunikation a 2,5 Stunden
Weitere Informationen unter info@keders.de